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篮球是近期介一项对抗激烈的运动，你可以看见有的篮球篮球球员在进攻中经常出现假动作，干扰对方的赛事史简投篮
篮球是一项对抗激烈的运动，你可以看见有的发展球员在进攻中经常出现假动作，干扰对方的条资投篮。还有人能利用对手的意思身体协调性来达到防守目的。在对抗中，近期介你需要灵活运用一些防守技术，篮球篮球以更好的赛事史简完成防守。下面就给大家分享一下篮球中的发展防守技巧。
挡拆是条资一种常见的防守技术，也是意思对防守者的一种挑战。主要是近期介利用对手与掩护球员的身体距离。如果对方对你的篮球篮球掩护球员进行挡拆近期篮球赛事，那么就可以利用身体的赛事史简运动来破坏这个掩护队员的脚步步法头条资讯是什么意思，从而完成对掩护球员的封盖近期篮球赛事。挡拆后，防守人可以轻松的运球过半场，或者是进入三分线外寻找机会投篮。
抢断是篮球最重要的防守技术之一篮球发展史简介，是球队的第一道防线，防守球员必须学会控制自己的身体姿态。抢断主要包括假动作和快速判断。假动作：用假动作欺骗对手，干扰其投篮篮球发展史简介篮球发展史简介篮球发展史简介头条资讯是什么意思。这需要队员的身体素质要求很高，首先身体必须要健壮，在对抗中身体要有很好的平衡能力，其次还要有一定的身体协调能力、临场反应能力。快速判断：对于防守队员的快速判断能力要求很高。一旦出现有空位的情况下近期篮球赛事，快速判断会是一种非常有效的防守手段。
卡位是指在防守对手时，当他出现在自己想要的位置时，卡位他就会主动向对手靠近近期篮球赛事，或是靠近三分线。在这个过程中近期篮球赛事，防守球员通常会利用卡位把对手挤开，让他无法在短时间内接球。或者是使他失去继续接球的能力，从而获得投篮机会。还有就是在对手准备抢断进攻的时候，突然发现被挤开不远，就要提前准备好。一旦对方发起进攻的时候，利用这一点及时地卡位让对方失去抢断的机会。或者让他快速地回到自己的位置上，伺机接球完成进攻。
突破也是防守中重要的一部分。由于投篮是需要两个人配合的，所以突破是对投篮的限制。在突破时要注意保持身体平衡与脚步移动。尽量不让对手轻易突破近期篮球赛事，不然你会给他制造机会。
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