中医治疗痛经最有效的中医治疗最方法有哪些

时间：2022-05-18 12:08:14 编辑：nvsheng

导读：大家都知道女性会痛经，那么我们大家可能有所不知，痛经痛经是中医治疗最分好几种的，今天就教教大家如何来分辨是痛经什么样的痛经利用什么方法来治疗吧，下面就让我们来看看情况吧。中医治疗最阳虚寒盛型表现为下腹冷痛，痛经热敷痛减，中医治疗最手脚发冷。痛经治

大家都知道女性会痛经，中医治疗最那么我们大家可能有所不知，痛经痛经是中医治疗最分好几种的，今天就教教大家如何来分辨是痛经什么样的痛经利用什么方法来治疗吧，下面就让我们来看看情况吧。中医治疗最

表现为下腹冷痛，痛经热敷痛减，中医治疗最手脚发冷。治应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部有轻微疼痛感，月经量少、色淡。治宜补气养血调经。中医认为，脾为气血生化之源，泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。治应调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。

1.艾灸，泡脚。关于艾灸，我是在25岁那年因为身体的问题第一次尝试，从此对艾灸一发不可收拾。作为日常保健，宫寒和痛经的人，可以灸神阙穴(晚上不要灸)，关元穴等调理。我觉得我现在也变成大半个艾灸达人了，泡脚的话不要用太烫的水，泡到微微出汗即可，最好就是能坚持天天泡，我就是坚持不了，想起来就泡泡，不过泡了总比不泡好对吧～

2.多运动。这里的运动，指的是走路，瑜伽等。体质如果比较虚寒的人，是不太适合羽毛球之类比较剧烈的运动，我就是过来人。通过日本之旅暴走的启迪，我终于发现走路，而且快步走是最适合我的运动方式。走路能带动你的血液循环，从脚底到头顶，血液如果循环通畅了，姨妈问题也就有改善了。所以建议一些和我痛经症状类似的薯友们，多走路，如果在痛的时候，状态还能走的时候，就靠意志力多走走，说不定也会有所改善。

3.一定要忌口冷饮。来m期间一定不要乱喝饮料什么的，尤其是冷饮。我这几次来大姨妈都没怎么痛，就有点开始得瑟了，也因为天气太热，然后，我这个月来m的某天晚上，忍不住喝了一杯冷的椰子汁，然后，第二天就痛死我了，还要死忍着顶着烈日开车上班工作，真的是nozuo no die所以建议大家一定要忌口，尤其现在三伏天的，不喝冷饮不吃冰冻食物对大家来说都是个巨大的考验，为了身体好，努力坚持吧!